梅干しで薄毛予防できるって知ってました?!

梅干しが薄毛に効く
livedoorNEWSの記事によると梅干しには薄毛を予防したり白髪を改善する作用があるんだそうです。

なぜ梅干しに薄毛予防や白髪改善の作用があるのか

梅干しは血液をサラサラにする働きがあり、血行が良くなる作用があります。

また梅干しには血液をアルカリ性に保つ効果があり、体の中の酸を中和させる働きがあるため、欧米化した日本人も酸性食品の肉類等を取り過ぎる傾向にあり血液が酸性に傾き健康のバランスを崩すのを防いでくれます。

こうしたことで肝機能や心臓を強くし、また胃腸を正常に保つことから抜け毛や白髪予防につながると考えられています。

梅干しには、薄毛予防や白髪改善以外にも美肌効果や眼精疲労にも効果があると考えられており、目の疲れや肌荒れが気になる方も食べた方がよさそうですね。

昔はどの家庭でも梅干しを漬け、いつでも梅干しがあるのが当たり前でしたが、現在ではそんな家庭もほとんどなくなりました。

保存食である梅干しは薄毛や抜け毛予防の作用だけでなく身体にとってもいい食材です。

スーパーなどに行けば簡単に購入できますが、昔を思い出して家で梅干しを漬けてみてはいかがでしょうか。

昆布や海藻よりも効果がありそうですよ。

でも梅干しは塩分が多いので食べ過ぎには注意しましょうね。

参照元:livedoorNEWS

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