あのタモリも実践している「湯シャン」って知ってますか？
ノープー(ノーシャンプー)とも呼ばれ、海外セレブも実践しているシャンプーやコンディショナーなどを使用せずお湯だけで完了する洗髪の事。
この湯シャン、抜け毛対策はもちろん白髪予防にもなるという噂も流れているんです。
あのタモリの実践、やはり効果があるのか
「湯シャン」はタモリ式入浴法としても話題になったシャンプー方法。
薄毛で悩んでいる方はしっかり頭皮の汚れを落とし、育毛剤などでしっかりと栄養を与えるのが一番と考えている方が多いと思われがちですが実はお湯は40度以上になるとシャンプーと同レベルの洗浄力を発揮してくれます。
なので、40度以上のお湯で洗髪するだけで汚れのほとんどが流れ落ちてくれるのです。
しかも、頭皮や髪に必要な皮脂や保湿成分が流れ落ちないため、皮脂を分泌するするために使わていた栄養分が髪に供給されることになり、頭皮も活性化されるのです。
頭皮が活性化され健康状態がよくなると、太くて丈夫な髪が育つようになり、抜け毛や薄毛の予防にもなるのです。
湯シャンの前にしっかりブラッシングすることが大事
ただシャンプーをつけずに洗髪すればいいわけではありません。
湯シャンの効果的なやり方は
１．まずはしっかりとブラッシング
髪を濡らす前に動物性のブラシでゆっくりと丁寧にブラッシングしておきましょう。
頭皮のマッサージ効果もあり、また余分や皮脂やよごれが洗い流されやすくなります。
２．38～40度のお湯でしっかりと身体を温める。
10分ほどお湯につかり、余分な皮脂や汚れを洗い流されやすくしておきましょう。
３．４０度ぐらいのお湯をシャワーヘッドを地肌にあててシャンプー
シャワーヘッドを地肌につけ、40度のお湯でシャンプー。
片方の手で指の腹でしっかりとモミ洗い。マッサージ洗いの要領で。
４．しっかりと水分をふき取りドライヤーで乾かす。
男性の方に多い自然乾燥。薄毛で悩んでいるなら絶対にやってはいけない髪の乾かし方なんです。
素早くドライヤーで乾かすことで頭皮の雑菌を繁殖を抑えることができます。
雑菌が繁殖すると頭皮のトラブルの原因になり、抜け毛や薄毛の原因にもなります。
フケやかゆみの原因はシャンプーなのかも
フケやかゆみがなかなかおさまらない。
その原因はシャンプーなのかもわかりません。
フケやかゆみは抜け毛の原因にもなります。
一度「湯シャン」を試してみてはいかがでしょうか。フケやかゆみが無くなり太い髪が復活するかもわかりませんよ。
「湯シャン」しても抜け毛や薄毛の進行が止まらない。
そんな方にはやはり、薄毛治療専門のクリニックで一度、無料カウンセリングを受ける事をお勧めします。
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